Biegaj mądrze
Bieganie niewątpliwie może przynieść korzyści zarówno dla ciała jak i dla naszego ducha. aktywność fizyczna jest bardzo ważna i dlatego należy pamiętać o kilku zasadach, które uchronią nas przed kontuzjami i przeziębieniem.
Menu strony
Inne artykuły
Edyta Herbuś sportowo, elegancko i niezwykle kobieco
Edyta Herbuś po powrocie z wakacji wzięła się ostro za trening. Trzeba przyznać, że Edyta nawet po wyjściu z klubu fitness wygląda elegancko i niezwykle kobieco.
Jeżeli chudnąć to tylko przed telewizorem
Nigdy nie sądziłem że to powiem, ale jednak. Jeżeli chcesz schudnąć musisz spędzać więcej czasu przed telewizorem. Wiem, brzmi to trochę dziwnie. W końcu jak można schudnąć będąc wpatrzonym w ekran telewizora. Okazuje się jednak że można, mało tego, można się przy tym doskonale bawić. Wszystko za sprawą konsoli do gier firmy Nintendo. Konsola nazywa się Wii (jej nazwa po angielsku wymawia się "łi" co znaczy my) konsola w zamyśle twórców ma być dostępna dla każdego niezależnie od wieku.
Noc Kultury w Lublinie 2010
Co roku w czerwcową noc Lublin proponuje niepowtarzalne wydarzenie społeczno-kulturalne – Noc Kultury. Jest to manifestacja miasta, które postanowiło starać się o tytuł Europejskiej Stolicy Kultury w 2016 r.
Reklama
- Mamy dla Ciebie doskonałe rozwiązanie: grota solna wrocław zapraszamy.
Dokumenty
KLITSCHKO
Mamy szansę podejrzeć życie wielkich mistrzów od stawiania pierwszych kroków w boksie w Związku Radzieckim. Szansą na międzynarodową karierę była dla braci przeprowadzka na Zachód, gdzie pod okiem pierwszych profesjonalnych trenerów Wladimir trafił do elity czołowych zawodników warszawskiej Gwardii.Pasmo największych sukcesów rozpoczęło się w 1996 roku pierwszą zawodową walką Vitalija i debiutem Wladimira na Igrzyskach Olimpijskich w Atlancie.
Kabul oczami polskich i afgańskich filmowców
4 lutego o godzinie 18:45 DKF Imaginarium w kinie Alchemia zaprasza na specjalny pokaz filmu "Latawce". Dokument opowiada o młodych Afgańczykach biorących udział w polskim kursie filmowym w Kabulu. W dyskusji po filmie weźmie udział Nooria Habebi - Afganka, która była tłumaczką podczas kręcenia filmu.
Kulturalne, filmowe środy
Już od 22 kwietnia (środa) w Traffic Club (ul. Bracka 25) odbywać się będą bezpłatne pokazy filmowe. Projekcje odbywać będą się co tydzień w środę o godz. 18.00 w sali klubowej na III piętrze.
Co zabrać ze sobą na wycieczkę rowerową?
DokumentyWszystkie dokumenty należy bezwzględnie zabezpieczyć przed wodą. Zabezpieczenie powinno wytrzymać conajmniej kilkuminutową kąpiel w jeziorze lub rzece. Nieźle sprawdzają się grube woreczki foliowe zamykane 'na żyłkę'.