Kondycja

Wrocław: VII Wrocławski Przegląd Kultury Studenckiej

W dniach 18–20 listopada 2011 r., w budynku stołówki akademickiej Politechniki Wrocławskiej, odbędzie się siódma edycja Wrocławskiego Przeglądu Kultury Studenckiej", imprezy organizowanej z ramienia fundacji "W górach jest wszystko, co kocham".

Czytaj dalej...

Marysia Sadowska na Letniej Scenie Złotych Tarasów!

Złote Tarasy serwują swoim klientom w tegoroczne wakacje wiele smakowitych doznań muzycznych. Nie inaczej będzie również tym razem, bowiem na Letniej Scenie w sobotę, 20 sierpnia wystąpi Marysia Sadowska.

Jak na Gwiazdę Tygodnia przystało zabierze gości w niezapomnianą muzyczną podróż. Fanów jazzu nie może również zabraknąć na koncertach z udziałem Artura Dutkiewicza, który zagra na Letniej Scenie od wtorku do czwartku (25-25 sierpnia).

Czytaj dalej...

Regenerujący napój sztokholmskich hokeistów

Mikael Johansson, trener szwedzkiego klubu hokejowego Djurgårdens IF, zaproponował tańsze rozwiązanie regeneracji organizmu dla zawodników. Napojem, który ma mieć wpływ na kondycję i psychikę hokeistów jest piwo. W słynącej z ograniczonego prawa wobec spożywania alkoholu Szwecji, propozycja trenera wywołała liczne kontrowersje.

Czytaj dalej...

Hity na Czasie w ten weekend w Bydgoszczy

Wraz z końcem wakacji ku końcowi dobiega również najgorętsza, największa pod względem rozmachu technicznego i sceny trasa koncertowa w Polsce, czyli "Hity na Czasie"

Czytaj dalej...

Lubisz czytać horoskopy? Zobacz horoskop byk i inne znaki. Zawsze aktualne!

Zabieg + dieta = wzmocniony efekt

Droga do poprawy kondycji i wyglądu naszego ciała to często szereg starań i wyrzeczeń. Dzięki poradom specjalistów i najnowszym osiągnięciom takich dziedzin jak medycyna estetyczna, droga ta wcale nie musi być długa i kręta.

Czytaj dalej...

Bieganie Zimą

Ciemne wieczory i mokre poranki mogą spowodować, że bieganie zimą staje się wyzwaniem. Jednak właściwe podejście do biegania zimą może ułatwić radzenie sobie z pogodą i przestrzeganie ustalonego, rutynowego planu biegania.

Czytaj dalej...

Recepta na zgrabną sylwetkę latem

Nie od dziś wiadomo, że najlepszym i najzdrowszym sposobem na zwiększenie efektów kuracji odchudzającej jest połączenie diety z aktywnością fizyczną. Zatem zamiast wylegiwać się na plaży, warto pomyśleć o aktywnym spędzaniu wakacyjnych dni.

Osoby, które mają problem z nadwagą, bardzo często nie zdają sobie sprawy z tego, jak ważną rolę w utrzymaniu dobrej kondycji i zdrowia odgrywa regularne uprawianie sportu.

Czytaj dalej...

Relaks po ciężkim dniu wskazany

Każdy z nas inaczej lubi się relaksować. Spokojne wypoczywanie w fotelu przy książce, bądź telewizorze jest nadużywane przez nas. Powszechnie wiadomo przecież, że najlepsze dla naszego organizmu jest aktywne spędzanie wolnego czasu, najlepiej na świeżym powietrzu.

Czytaj dalej...

Lekcja gry na gitarze

Poniżej przedstawiam kilka podstawowych ćwiczeń technicznych, które praktykowane jako rozgrzewka doskonale wpływają na kondycję i rozciągliwość palców oraz na koordynację prawej ręki z lewą.

Czytaj dalej...

Dieta Kopenhaska

Zdania na jej temat są podzielone. Z pewnością dieta ta pozwala na bardzo szybką utratę zbędnych kilogramów - czy aby nie za szybko?! Zgodnie z informacjami, podczas kuracji, można schudnąć od 4 do 8 kg. Należy teraz dodać, iż ubytek wagi następuje w ciągu 13 dni z góry narzuconej diety, opartej o bardzo restrykcyjne menu!!

Czytaj dalej...

Tabela kalorii - liczenie kalorii podczas diety

W Polsce, czyli w blisko 40 milionowym kraju, ponad 8 milionów ludzi walczy z nadwagą i otyłością, a ponad 20 milionów osób narzeka na wygląd swojej sylwetki. Nie powinno to zjawisko jednak nikogo dziwić. Pomimo tego, że dla niektórych jest to droga pełna poświęceń to i tak nie jest ten argument w stanie odstraszyć.

Czytaj dalej...

Bądź 'fit' na wiosnę!

Wielkimi krokami zbliża się wiosna. Okres, w którym zrzucamy z siebie grube, ciepłe i puchate ubrania zmieniając je na coś bardziej zwiewnego, cieńszego lub obcisłego.

Czytaj dalej...