Menu strony
Artykuły podobne

"Trzy doliny" - narciarski raj

narciarz
"Trzy Doliny" to jeden z największych na świecie, doskonale zagospodarowanych obszarów narciarskich. Rozciąga się on na obszarze 400 km2, obejmując doliny St. Bon, des Allues, Belleville.
Val Thorens to najwyżej położona stacja narciarska w Europie. Śnieg i słońce są tu praktycznie gwarantowane.
Wszystkie 3 Doliny są do siebie bardzo podobne. Oddzielają je biegnące równolegle łańcuchy górskie o gładkich zboczach bez skalnych odłamków, szczelin i stromych urwisk. W regionie "Les Trois Valles" narciarze mają do dyspozycji 284 trasy zjazdowe o łącznej długości prawie 600 km.

Na narty do Maso Corto!

narty
W Maso Corto spadł długo oczekiwany śnieg i zagościła prawdziwa zima! Warunki narciarskie znacznie się poprawiły!

Trening psychodietetyczny

Psychoterapeutka i trener zdrowia Joanna Bylinka
Osoby, które stosowały wiele diet, doświadczają efektu jojo, a ich waga z czasem jest większa niż przed odchudzaniem. Jest to brak równowagi metabolicznej, który powoduje, iż mimo obniżonym racjom żywieniowym i wzmożonym ćwiczeniom fizycznym utrata wagi staję się poważnym wyzwaniem.

Jak przygotować się do wypraw górskich?

Góry
Słońce i wiosna sprzyjają aktywnym formom wypoczynku, dlatego wielu z nas wybiera się na podbój górskich szlaków. Taka wyprawa wymaga jednak dobrego przygotowania. O czym powinniśmy pamiętać?
Reklama
  • Niezawodne garnki berghoff, musisz je mieć w swojej kuchni. Gotuj w garnkach Berghoff!
  • Czy wiesz jak sprawić, by Twoje nogi latem były gładkie, piękne i zdrowo opalone?
  • Wyjazd integracyjny do berlina to wspaniały pomysł. Profesjonalnie obsługujemy imprezy dla pracowników firm.
  • Czy rozumiesz do jakich działań odpowiednie będą wagi apteczne? Zajrzyj po więcej informacji.

Narciarz z polisą na stoku

Narciarz
Co roku Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe notuje prawie dwa tysiące wypadków na stokach narciarskich. Urazy, naderwane ścięgna, uszkodzone kręgosłupy, połamane kończyny, to najczęstsze obrażenia, których powodem jest brawura, jazda na nartach bez odpowiedniego przygotowania kondycyjnego, nieodpowiedni sprzęt, brak zabezpieczeń.

Jak pokazują statystyki przygotowane przez Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe liczba zdarzeń w górach rośnie lawinowo. W ostatnich 10 latach zwiększyły się o ponad 300 procent.
Kiedy wydarzy się wypadek, czy to w kraju czy to za granicą, koszty rosną błyskawicznie: akcja ratownicza, pobyt w szpitalu, rehabilitacja. A można ich uniknąć lub je zminimalizować ubezpieczając się odpowiednio przed wyjazdem. Solidna polisa nie ochroni przed zdarzeniem, ale zdecydowanie złagodzi konsekwencje.

- Wkupując ubezpieczenie od kosztów leczenia za granicą, przy wyjazdach narciarskich należy pamiętać o tym, żeby zgłosić ubezpieczycielowi, czy agentowi cel wyjazdu - tłumaczy Aleksandra Łączniak, manager do spraw ubezpieczeń dla klientów indywidualnych i bancassurance Concordii. - Zazwyczaj nawet amatorskie uprawianie narciarstwa i snowboardu jest dodatkowo płatne, nie mówiąc o różnych innych aktywnościach z gatunku narciarstwa ekstremalnego. Warto na to zwrócić uwagę, by przy zgłoszeniu szkody nie okazało się, że to nie było objęte ochroną. Nie tylko trzeba dokładnie przeczytać Ogólne Warunki Ubezpieczenia, ale także koniecznie sprawdzić wyłączenia.

Polisa wykupiona w Concordii Ubezpieczenia to gwarancja solidnej i szybkiej likwidacji szkód, a także organizacji pomocy i pokrycia kosztów w przypadku zdarzenia objętego ochroną ubezpieczeniową. Kiedy wybieramy się na narty warto pomyśleć o opłaceniu dodatkowej składki za podwyższenie limitu na koszty poszukiwania i ratownictwa. W przypadku gdy Ubezpieczony przypadkowo zjedzie z trasy i straci przytomność leżąc w zaspie w górach, czy ulegnie wypadkowi podczas zejścia lawiny, będzie potrzebne zorganizowanie akcji poszukiwawczej, często z użyciem helikoptera medycznego. Koszty w takiej sytuacji, które trzeba ponieść będą bardzo wysokie. Warto pomyśleć o tym zanim wyruszymy na stok.

Jeżeli wybieramy się na narty za granicę bardzo ważne jest także to, że dzięki polisie Concordii Ubezpieczenia otrzymamy pomoc tłumacza w przypadku każdego zdarzenia.

Podczas zimowych szaleństw, należy również pamiętać o innych osobach znajdujących się na stoku. Nawet, jeżeli nam się nic nie stanie podczas zderzenia, to możemy spowodować uszczerbek na zdrowiu innych osób jeżdżących na nartach. Wtedy nieodzowne okaże się ubezpieczenia OC. W latach ubiegłych głośno było o tym, że na stokach zagranicznych zdarzają się przypadki wyłudzania od nieubezpieczonych Polaków dużych kwot, jako zadośćuczynienie po wypadku. Takiej sytuacji można uniknąć mając OC. Po prostu dzwonimy do ubezpieczyciela i z polisy wypłacane są koszty na pokrycie leczenia i rehabilitacji osoby poszkodowanej.

Warto także wykupić polisę Ochrony Prawnej. Za niewielką składkę w razie wypadku będziemy mieli do dyspozycji pomoc prawnika.
Autor: Juliusz Podolski
2011-12-09 10:52:28